たんざく
今週は本業の作業療法士のお仕事が
忙し目。
デイサービスでは、まぁまぁ体力が
必要です。
でも、ぼちぼち
私のことを待っててくれる
利用者さんたちがいらっしゃって
とても、嬉しい😊
一緒にストレッチや筋トレ、
たわいもない話をして、
短いけれど、楽しい時間を過ごしています。
人の治療して、
自分は…というと、
腰痛に悩まされてまして😅
1ヶ月ちかくまえに、ギックリ腰に
なっちゃいまして
かなり、苦しんでいたんですが
ようやく、それも
あと少しというところまで
治りました。
もちろん、もう急性期ではないので、
治療的にも、今後の予防的にも
筋トレが必要！
ということで、
今週から（遅っ😆）
腹筋始めました✨
デイサービスでの七夕の短冊にも
腹筋が6つに割れますように✨
と、願ってみたりして…😆
誰が叶えるねん✋
って話ですが、私が
自分で叶えるヤツですよね😅
今日、引いたカードはコレ☝️
よ〜く見たら、お腹出てるんですよね。
がんばって、筋力付けて、
このような服が着れるように
そして
腰痛治したいと思います！
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